 | Neubeginn |
Herausforderungen meistern und ...
| Und jedem Anfang
wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben.
Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten, an keinem wie an einer Heimat hängen, der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen, er will uns Stuf' um Stufe heben, weiten! - Hermann Hesse |
| Ein Mensch ist Teil eines
Ganzen, das wir Universum
nennen, ein in Zeit und Raum begrenzter Teil. Er erfährt sich
selbst, seine Gedanken, seine Gefühle als etwas vom Rest
Getrenntes eine Art optischer Täuschung des
Bewußtseins. Diese Täuschung ist eine Art Gefängnis für uns, sie beschränkt uns auf unsere persönlichen Wünsche und auf unsere Zuneigung gegenüber einigen wenigen, die uns am nächsten stehen. Unsere Aufgabe muß es sein, uns aus diesem Gefängnis zu befreien, indem wir unseren Kreis der Leidenschaften ausdehnen, bis er alle lebenden Wesen und das Ganze der Natur in all ihrer Schönheit umfaßt." -- Albert Einstein |
"Alle
Wege sind gleich: sie führen
nirgendwo hin. Mich - Carlos Castaneda |
... den Fluß des Lebens neu gestalten
Es ist immer
wieder das Gleiche: wir wollen glücklich sein und nicht
leiden; wir wollen erfüllende und harmonische Beziehungen und
einen Job, in dem wir unsere besten Fähigkeiten und Talente
zum Ausdruck bringen können; wir wollen ein Leben leben, das
uns mit Sinn und Bedeutung erfüllt.
Doch nicht immer fließt unser Leben so leicht und mühelos dahin, wie wir es gerne hätten. Und es gibt Zeiten in unserem Leben, wo wir aus irgendeinem Grund völlig neu beginnen müssen. Diese Zeiten können wir als Krise betrachten und uns den Umständen ergeben, bis wir ganz und gar handlungsunfähig sind. Oder wir betrachten sie als Herausforderung, an der wir wachsen, um wieder mit dem Fluß des Lebens in Einklang zu kommen.
Krise oder Herausforderung – beide Sichtweisen bieten unterschiedliche Ausgangspunkte:
- wenn ich die Situation, die mich zum Neubeginn auffordert, als Krise (und mich als Opfer der Umstände) betrachte, dann habe ich keine große Wahl und erliege möglicherweise einer Depression;
- wenn ich die Situation hingegen als Herausforderung betrachte und erkenne, welch enormes Potenzial in der Sache verborgen liegt, dann bietet das einen unvergleichlich besseren Startpunkt.
Der eine Weg führt dazu, dass ich mich immer mehr in meine Befindlichkeiten, meine Ängste, Sorgen und Nöte verstricke; der andere hingegen ermöglicht es mir, das Ruder meines Lebens selbst in die Hand zu nehmen und zu entscheiden, wo ich hin will!
Wenn Du Dich in einer solchen Situation befindest, wo Du nicht mehr so recht weiter weißt, dann schaue Dir doch mal die folgenden Fragen an:Wie bist Du dahin gekommen, wo Du jetzt bist? Was hat Dich in diese Situation geführt? Und wie kommst Du da wieder 'raus?Wo willst Du hin, und wie kommst Du am besten dahin?Wer oder was unterstützt bzw. behindert Dich auf Deinem Weg? Und was bist Du auf dem Weg zu Deinem Ziel bereit zu tun bzw. zu lassen? |
Diese und noch viel mehr Fragen ...
... wirst du mit den Tipps und Tools dieses einzigartigen Trainings-Handbuches für dich klären.
Du lernst über 30 verblüffend einfache Übungen kennen, die Dich in Erstaunen versetzen werden. Du erfährst anhand ausgesuchter Atem-, Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen sowie kurzer prägnanter Lehrgeschichten, wie Du in Zeiten emotionaler Herausforderungen gelassen bleibst.
Diese Übungen sind sehr außergewöhnlich und zielen darauf ab, Dich Deine eigenen Erfahrungen machen zu lassen; sie erfordern nur wenig zeitlichen Aufwand, können jederzeit wiederholt werden und lassen sich - und das war mir beim Entwickeln dieses Kurses sehr wichtig - in den meisten Fällen unbemerkt im Alltag anwenden.
Auf diese Weise wirst Du die spannende Entdeckung machen, dass sich in jeder Krise ein ungeahntes Kräftepotenzial verbirgt, das Du auf kreative und nützliche Weise für Dich erschließen kannst.
Und indem Du die volle Verantwortung für Deine Gefühle und Verhaltensweisen übernimmst, wirst Du an jeder Herausforderung mehr und mehr wachsen und entdecken, was es bedeutet, ganz Mensch zu sein :-)
Was Dich erwartet:Folgende Themen warten darauf, von dir entdeckt zu werden: |
| Orientierung
- Bestimmen Deines gegenwärtigen Standpunkts |
| Die Funktion
von Aufmerksamkeit erforschen |
| Üben der Fähigkeit, Aufmerksamkeit bewusst zu lenken. |
| Die Funktion von Wille und Aufmerksamkeit erforschen |
| Deine Fähigkeiten erkennen |
| Die wichtigste Fähigkeit entdecken |
| Deine Fähigkeiten in neuem Licht betrachten |
| Das
emotionale Wohlbefinden steigern |
| Was ist die Ursache von Glück? |
| High Energy - Kraft für kühne Träume |
| Über Entscheidungen und Willenskraft |
| Den Zusammenhang zwischen Bedeutung und Wichtigkeit erforschen |
| Das bewusste Ändern von Gewohnheitsmustern |
| Routinen ändern eingefahrene Gleise verlassen |
|
Wichtige Fragen entdecken |
| Eine "Beschreibung des Ich" erstellen |
| Dein Umgang mit Veränderungen |
| Ängste
und Sorgen loslassen |
| Verantwortung übernehmen und Integrität wiederherstellen |
| Dein authentisches Selbst |
| Mit der Vergangenheit aufräumen |
| Umfassendes Verzeihen |
| Herzlichkeit, Humor und heitere Gelassenheit |
| Ein Gefühl der Liebenswürdigkeit entwickeln |
| Mehr Energie und Präsenz im Hier & Jetzt |
| Klare Ziele setzen und dich darauf ausrichten |
| Ein neues Leben kreieren |
| Leben im Fluß - kraftvoll, kreativ und konstruktiv leben |
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Das Übungs-Handbuch (eBook im pdf-Format) kostet Euro 37.- 29,20 (Aktionspreis nur über diese Webseite)
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Foto pixelio.de | gernot
